Yoga

Start 28. August 2025

Hallo, ich bin Jasmin, 31 Jahre alt, leidenschaftliche Yogini und zertifizierte Yogalehrerin (200 Stunden nach internationalem Standard). Meine Reise mit Yoga begann vor vielen Jahren – besonders prägend waren meine zwei Aufenthalte in Indien, wo ich tief in die traditionelle Yogapraxis eintauchen durfte. Zusätzlich habe ich ein Kinderyoga-Zertifikat sowie die Übungsleiter-C-Lizenz, die mir eine fundierte Grundlage in Bewegungslehre und Gruppenarbeit bietet.

In meinen Yogastunden beim TuS Essen-Rüttenscheid lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen – ganz ohne Leistungsdruck.
Die Stunden sind für Anfänger geeignet und richten sich an alle ab 18 Jahren.

Warum Yoga?

Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Es hilft dir:
• deine Haltung zu verbessern
• Verspannungen zu lösen
• zur Ruhe zu kommen
• den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Gerne kannst du deine eigene Yogamatte und eine Decke für die Entspannungsphasen mitbringen.

Ich freue mich auf dich!
Namasté,
Jasmin

Trainingszeiten

Tag	Mannschaft	Trainingszeit	Ort
Donnerstag	Yoga	20:00 -21:30 Uhr	Hedwighalle

Info

Übungsleiterin	E-Mail
Jasmin Wenzel	info@tus-ruettenscheid.de

Mitglied werden

„Zum Mitgliedsbeitrag und Aufnahmeantrag„

Hedwighalle