Sport und Freizeitaktivitäten für die ganze Familie!

Aktuelle Veranstaltungen

Einsteigerkurs Lishi Tai Chi und Windhand Kungfu

30.10.2019, 18:00 Uhr, Hedwighalle, Hedwigstraße 40, 45130 Essen – (Sportveranstaltung)

Beim TUS Rüttenscheid startet in Kürze ein 8 wöchiger Einsteigerkurs für Lishi Tai Chi und Windhand Kungfu. Wer gerne etwas Neues kennenlernen möchte, ist ab Mittwoch den 30.10. herzlich willkommen. Trainiert wird ab 18 Uhr in der Sporthalle in der Hedwigstraße. Der Kurs bietet einen ersten Einblick in das von der taoistischen Philosophie geprägte Lishi Bewegungssystem mit seinen vitalisierenden und entspannenden Übungen. Die sanften Bewegungen des Tai Chi harmonisieren den ganzen Körper und beruhigen den Geist. Atmung, Körperhaltung und Gleichgewicht werden verbessert. Die dynamischeren Übungen des Windhand Kungfu mobilisieren und kräftigen den Körper für den Alltag, stärken die Gelenke und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Das vielfältige Angebot bewirkt Fitness und Ausgeglichenheit gleichermaßen. Für Einsteiger unter 30 Jahren gibt es eine Ermäßigung. Weitere Informationen unter 0176-60854381 www.lishi.de oder www.tus-ruettenscheid.de

Klanschalenmassage

17.10.2019 bis 14.11.2019, Dohmanns Kamp 17, 45130 Essen – (Therapie)

Stand-Up-Paddling Kurs für Einsteiger

24.09.2019, 10:00 Uhr bis 08.10.2019, Baldeneysee (Ruhr) in Essen Heisingen – (Sportveranstaltung)

Stand-Up-Paddling Kurs für Einsteiger

24.09.2019, 17:00 Uhr bis 08.10.2019, Baldeneysee (Ruhr) in Essen Heisingen – (Sportveranstaltung)

Stand-Up-Paddling Kurs für Einsteiger

26.09.2019, 10:00 Uhr bis 10.10.2019, Baldeneysee (Ruhr) in Essen Heisingen – (Sportveranstaltung)

Stand-Up-Paddling Kurs für Einsteiger

26.09.2019, 17:00 Uhr bis 10.10.2019, Baldeneysee (Ruhr) in Essen Heisingen – (Sportveranstaltung)

Meditationsabend

14.10.2019, 20:00 bis 21:00 Uhr, Christinenhalle Essen – (Sportveranstaltung)

Meditationsabend

21.10.2019, 20:00 bis 21:00 Uhr, Christinenhalle Essen – (Sportveranstaltung)

Meditationsabend

23.12.2019, 20:00 bis 21:00 Uhr, Christinenhalle Essen – (Sportveranstaltung)